Un par de trucos para ser feliz
A pesar de los agobios cotidianos, sigo vivo, luchando por ser más feliz de lo que soy. Probando trucos y recetas que me llegan puntualmente de las procedencias más curiosas. No me quejo, soy, amo, siento, agradezco…
* Gracias al Yoga. Hago ejercicio moderado, aunque suponga cierto cansancio, dolor o sacrificio. Todos los organismos vivos se desarrollan del mismo modo, alternan fases de trabajo y reposo. El exceso me debilita.
* Gracias a Bert Hellinger. A través de las constelaciones familiares he recuperado la consciencia y el equilibrio en mi sistema familiar, en armonía con los órdenes del amor.
* Gracias a Eckhart Tolle. Vivo más consciente del presente. Trato de controlar los ataques de mi mente desatada y evito angustiarme por cuestiones pasadas o futuras. Lo que soy ahora es lo mejor que puedo ser.
* Gracias a la meditación. Me conozco mejor y puedo esbozar una sonrisa interior hacia mi existencia y mi entorno. Valoro y disfruto más mi vida y la de los demás. Soy más consciente de todas las capas de mi yo y comprendo y controlo mejor mi ego.
* Gracias al H’Ooponopono. Mantengo la mente en calma y medito mejor enfocando hacia todo lo que deseo mejorar las ideas recurrentes: te amo, lo siento, perdóname, gracias. Amor, Sentimiento, Perdón y Agradecimiento. Cuatro potentes conceptos para utilizar como Mantra.
* Gracias a El Secreto. La Ley de Atracción funciona. Las ideas que tengo en mi mente acaban haciéndose realidad. Lo he intuido siempre, pero el bestseller me ha permitido verlo mucho más claramente. Soñar sin miedo y profundamente ha cambiado mi vida.
* Gracias a Einstein/Alex Rovira. El esfuerzo y el trabajo son tan valiosos como el premio y el descanso… Las dificultades y los enemigos son nuestros maestros.
* Gracias a Will Bowen. No me quejo. El lamento no va a aportarme nada más que autocompasión y negatividad. El victimismo es un coñazo para los demás.
Es mucho simplificar, pero menos da una piedra.
Sed todo lo felices que queráis.
vuestro afectísimo,
Al
Especialmente estremecedora la colaboración con Macaco en “la espinita”. Fundada en 1997 por Fabio Barovero (antes en la banda Mau Mauu) y Roy Paci, está compuesta por 20 jóvenes músicos que tocan una interesante mezcla de música tradicional y composiciones originales.
